Kategori: Livskriser, relationer og identitet

Tema: At favne og lære at elske en ny udgave af sig selv efter en livsomvæltning

“Når livet vælter, vælter det hele. Relationer, vaner, selvbilleder. Jeg har oplevet at miste den version af mig selv, jeg troede, jeg var – og stå tilbage med spørgsmålet: Hvem er jeg nu? Det fylder hos mig lige nu: Hvordan lærer man at favne den nye udgave af sig selv – med både styrker, sårbarhed og mod?”

I denne uges 30-minutters Crowdcast-session bruger vi ACT Matrixen til at møde os selv dér, hvor livet har forandret os. Vi undersøger, hvordan man kan bevæge sig fra selvkritik og sorg over det tabte – til accept, selvomsorg og ny mening i det liv, der er nu.

💡 Du får plads til refleksion, anerkendelse og håb – og måske genkender du noget i dig selv.

📅 Tid: Tirsdag kl. 19.30-20.00 (online)

🔗 Tilmeld dig eller se genudsendelsen her:

https://www.araca.dk/araca-coaching-talks/

Anna Helene Hjort – ICF & ACT Matrix Coach, ARACA® – det handler om dig™

#Livsforandringer #Identitet #ACTMatrix #Selvkærlighed #PersonligUdvikling #PsykologiskFleksibilitet