Tema: Selvindsigt, led dig selv og din leder

Har du svært ved at sige nej uden at føle skyld eller frygte konsekvenser? I denne session arbejder vi med ACT Matrix for at afdække, hvad der holder dig tilbage fra at sætte sunde grænser, og hvordan du kan handle i tråd med dine værdier, når der stilles krav. Du lærer teknikker til assertiv kommunikation, der hjælper dig med at prioritere det vigtigste – for dig selv og din leder – uden at skabe unødig konflikt. Få redskaberne til at stå stærkt i dine valg og sige nej med respekt og selvtillid, så både du og din leder kan trives i samarbejdet.

Sig nej med ro i maven