Hvordan bevarer jeg ro i sindet i denne vildt urolige tid?

Trump, krig, ny verdensorden, økonomisk uro … verden ryster, og det mærkes i sind og krop.

Men hvordan finder vi ro, når usikkerheden banker på hver dag?

I denne uges ACT Matrix Snak undersøger vi:

🔹 Hvorfor uro udenfor så let bliver uro indeni

🔹 Hvordan vi kan skabe et frirum, selv midt i kaos

🔹 ACT Matrixen som et anker – når verden føles som et stormvejr

Det handler om at finde fodfæste – dér hvor vi faktisk har indflydelse.

🎧 Og bare rolig – du kan altid se det senere.

ARACA® Coaching™

Lite Year