🌿 ACT Matrix Snak – Tirsdag 19.30–20.00 (30 min)

Hamstring – når det er svært at give slip

Vi samler tryghed, minder og en følelse af kontrol.

Men hvornår bliver det, vi holder fast i, det der begynder at holde fast i os?

🔹 Hvad der ligger bag hamstring – følelsesmæssigt og psykologisk

🔹 Hvorfor det kan føles utrygt at give slip, selv på det vi ikke bruger

🔹 Hvordan ACT Matrixen kan støtte os i nænsomt at skabe plads – både ydre og indre

📍 https://www.crowdcast.io/@araca-coaching

♥️ Livet elsker dig  Anna Helene Hjort ACC og ACT Matrix Coach  ARACA® - det handler om dig.™ 